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운동은 몸을 튼튼하게 하고 건강을 유지하는 데 매우 중요한 활동입니다. 하지만 운동을 한 뒤, 몸이 피곤하거나 근육이 아픈 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 이런 상태는 몸이 운동으로 인해 손상된 부분을 …

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