임산부 음주가 태아에게 미치는 영향
임신은 여성의 삶에서 매우 중요한 시기이며 식습관과 생활 습관에 대한 세심한 주의가 필요합니다. 임신 중 음주는 태아의 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 태아알코올스펙트럼장애(FASD) 태아알코올스펙트럼장애(FASD)는 임신 중 알코올 노출로 …
학습
하루의 시작 아침식사 꼭 하셔야합니다
아침식사를 규칙적으로 하면 체중관리와 학습 및 업무능력 저하를 예방할 수 있습니다. 아침은 다양한 영양소를 골고루 가볍게 드시는 게 좋습니다. 아침식사의 중요성 체중 관리: 아침을 거르면 우리의 몸은 긴 공복 상태가 …