만성 피로 증후군이란?
한 번쯤 아주 피곤해서 아무것도 하기 싫었던 적이 있나요? 그런데 만약 그 피로가 하루 이틀이 아니라 몇 개월, 혹은 몇 년씩 계속된다면 어떨까요? 만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 피로감이 …
피로
비타민 C가 부족하면 나타나는 증상
비타민 C는 우리 몸에 필수적인 영양소로 면역 체계를 강화하고 콜라겐 합성, 상처 치유, 철분 흡수에 중요한 역할을 합니다. 이러한 비타민 C가 부족할 경우 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. …