피로

여러분은 하루에 얼마나 많은 설탕을 섭취하고 있는지 알고 있나요? 설탕은 우리가 먹는 음식과 음료에 들어 있는 달콤한 재료입니다. 초콜릿, 사탕, 탄산음료뿐만 아니라, 빵, 소스, 심지어 건강식이라고 알려진 음식에도 설탕이 숨어 …

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한 번쯤 아주 피곤해서 아무것도 하기 싫었던 적이 있나요? 그런데 만약 그 피로가 하루 이틀이 아니라 몇 개월, 혹은 몇 년씩 계속된다면 어떨까요? 만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 피로감이 …

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