제로음료, 건강에 좋을까?
최근 몇 년 사이 ‘제로칼로리 음료(이하 제로음료)’의 인기가 폭발적으로 증가했다. 다이어트를 하거나 당을 줄이고 싶은 사람들에게는 단맛을 즐기면서도 칼로리를 걱정할 필요 없는 매력적인 선택지다. 하지만, 제로음료가 정말 건강에 좋은 걸까? …
제로음료
최근 몇 년 사이 ‘제로칼로리 음료(이하 제로음료)’의 인기가 폭발적으로 증가했다. 다이어트를 하거나 당을 줄이고 싶은 사람들에게는 단맛을 즐기면서도 칼로리를 걱정할 필요 없는 매력적인 선택지다. 하지만, 제로음료가 정말 건강에 좋은 걸까? …