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염분

침묵의 저격수 뇌졸중 예방하는 다섯 가지 방법

2023년 8월 15일 by Tipster
뇌졸중

침묵의 저격수, 죽음의 저승사자, 공공의 적으로 불리는 뇌졸중 예방에 있어서 중요한 것은 꾸준한 혈압, 콜레스테롤, 혈당 및 체중 관리입니다. 뇌졸중 예방에 도움이 되는 몇 가지 식습관을 소개합니다.   염분 섭취 …

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콜레스테롤 불균형 이상지혈증 예방하는 좋은 습관

2023년 7월 19일 by Tipster
정크푸드

이상지혈증은 혈액 내의 콜레스테롤 또는 중성지방 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말하며 흡연, 고혈압, 비만, 당뇨, 유전 등 다양한 요소로 인해 발생할 수 있습니다. 이상지혈증이 장기간 지속되면 동맥경화, 심혈관 질환 등을 …

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