석면이 발암물질인 이유
석면(asbestos)은 과거에 건축 자재, 절연재, 방화재 등 다양한 용도로 사용되었으나 현재는 위험성 때문에 대부분의 국가에서 사용이 제한되거나 금지되고 있습니다. 석면은 발암물질이며 석면 노출이 어떻게 암을 유발하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. …
암
암 발병 원인은 무엇일까?
암은 복잡한 질병으로 다양한 요인에 의해 발생합니다. 암 발병 원인을 크게 네 가지 범주로 나눌 수 있으며 이는 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관, 바이러스 및 감염입니다. 이러한 요인들은 세포의 …
튀김요리가 건강에 안 좋은 이유
신발을 튀겨도 맛있다는 말이 있을 정도로 튀김요리는 맛에 있어 빠질 수 없는 음식입니다. 하지만 튀김음식을 많이 먹게 되면 각종 질병에 원인이 되며 장기적으로 여러 가지 건강상의 문제를 야기할 수 있습니다. …
포도는 과일보다 보약에 가깝습니다
포도는 후식으로 먹는 과일이지만 수천 년 동안 일부 문화권에서 약으로 사용되어 왔다는 사실을 알고 계시나요? 포도 한 알에는 1,600개 이상의 화합물이 들어 있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 심장 건강 …
금연이 건강 회복에 미치는 영향
금연의 중요성 담배 연기에는 니코틴을 비롯해 타르, 일산화탄소, 중금속 등 7,000여 가지의 화학 물질이 포함되어 있으며 이 중 많은 물질들이 건강에 해로운 영향을 끼칩니다. 특히 폐암, 심장병, 뇌졸중, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 등의 …
호박으로 건강 챙기기
호박은 베타카로틴이 풍부한 식품으로 우리 몸은 베타카로틴을 비타민 A로 변환합니다. 비타민 A는 시력을 보호하고 세균으로부터 몸을 방어하며 생식 시스템 작동을 돕습니다. 또한 심장 폐, 신장 등 다른 장기의 건강에도 필수적입니다. …