공복에 찬물 건강에 괜찮을까?
공복에 찬물을 마시는 것이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 공복에 찬물을 마시는 것이 건강에 좋다는 속설이 있지만 건강에 미치는 영향에 대해서는 다양한 의견이 있습니다. 과연 공복에 찬물 괜찮을까요? 소화 …
신체
내 몸 나이 알아보기 (신체나이 측정법)
신체 나이는 실제 나이와 다를 수 있으며 개인의 건강 상태와 체력, 생활 습관 등에 의해 결정됩니다. 그렇다면 신체 나이는 어떻게 측정할 수 있을까요? 균형 감각 테스트 균형 감각을 테스트하는 …