우리 몸의 방어 시스템 면역력이란?

면역

면역력, 또는 면역 시스템이란 우리 몸이 외부의 해로운 물질이나 병원체로부터 스스로를 보호하는 능력이에요. 쉽게 말해, 우리 몸의 방어 시스템이라고 할 수 있죠. 면역 시스템은 바이러스, 박테리아, 기타 유해한 물질이 몸에 …

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공복에 찬물 건강에 괜찮을까?

찬물

공복에 찬물을 마시는 것이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 공복에 찬물을 마시는 것이 건강에 좋다는 속설이 있지만 건강에 미치는 영향에 대해서는 다양한 의견이 있습니다. 과연 공복에 찬물 괜찮을까요?   소화 …

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알레르기 예방과 관리

allergy

알레르기는 면역 체계의 과잉 반응으로 발생하는 질환으로 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응은 가려움증, 콧물, 기침, 발진, 호흡곤란 등 다양한 증상을 유발할 수 있으며 심한 경우에는 생명을 위협할 수도 …

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