퇴행성 관절염 예방 무릎 관절 건강 지키는 비결
퇴행성 관절염(오스테오아트리티스)을 예방하거나 관리하는 방법에 대해 알아봅시다. 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 닳아 없어지면서 통증과 불편함을 유발하는 질환입니다. 특히 중장년층에서 흔하게 발생하는데, 이를 예방하거나 관리하는 방법을 알면 일상생활에서 큰 도움을 받을 …
관리
올바른 치아 관리 방법
올바른 치아 관리는 일상적인 해야하며 습관적인 관리를 통해 구강 건강을 유지하고 다양한 치과 질환을 예방할 수 있습니다. 치아 관리는 올바른 칫솔질부터 정기적인 치과 방문에 이르기까지 다양한 방법이 있습니다. 규칙적인 …
건조한 피부, 바세린으로 촉촉하게 관리하는 방법
건조한 피부는 계절을 가리지 않는 고민입니다. 특히 실내외 온도 차이가 심한 여름과 겨울, 에어컨과 히터 사용은 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만듭니다. 이럴 때 바세린은 저렴하면서도 효과적인 보습제로 건조한 피부에 …
알레르기 예방과 관리
알레르기는 면역 체계의 과잉 반응으로 발생하는 질환으로 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응은 가려움증, 콧물, 기침, 발진, 호흡곤란 등 다양한 증상을 유발할 수 있으며 심한 경우에는 생명을 위협할 수도 …
가습기 제대로 관리해서 사용해야 합니다
겨울이 되면 실내 공기는 무척 건조해지며 호흡기 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 가습기는 이 문제에 대한 해결책이 될 수 있지만 부주의한 사용은 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 가습기의 …
지긋지긋한 지루성 피부염 원인과 관리, 좋은 음식
지루성 피부염은 피지가 많이 분비되는 머리, 이마, 가슴, 겨드랑이에 주로 발생하며 만성적인 염증 피부질환입니다. 유아기 및 중년~노년에 주로 발생하며 특히 성인 남성에서 자주 나타납니다. 발병 원인 지루성 피부염의 발병 원인은 …
퇴행성 관절염 원인과 관리 및 치료 방법
퇴행성 관절염은 관절 질환 중 가장 흔한 형태로 무릎뼈를 보호하는 연골이 서서히 닳아 사라지는 상태를 말합니다. 주로 60세 이상에서 많이 발병하며 나이가 들면서 증가하는 경향이 있어 ‘무릎골 관절염’이라고도 불립니다. 퇴행성 …
천식 원인과 증상, 관리 방법
천식은 알레르기 반응으로 인해 폐와 기관지에서 염증이 일어나 기도가 좁아져 호흡곤란을 초래하는 만성질환입니다. 천식의 원인 천식의 원인은 다양합니다. 집먼지, 애완동물, 곰팡이, 감기, 환절기, 공기오염, 꽃가루, 화학물질, 스트레스, 특정 음식 및 …