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우리는 바쁜 일상 속에서 가장 중요한 건강을 간과하곤 합니다. 건강 검진이라는 말을 들으면 어떤 분들은 번거롭다고 생각하시거나 비용을 먼저 생각하실지 모릅니다. 하지만 건강 검진이 왜 중요한지 그리고 그것이 우리 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
건강 검진이 중요한 이유
조기 발견과 예방
건강 검진의 가장 큰 장점 중 하나는 질병을 조기에 발견할 수 있다는 것입니다. 암이나 심장 질환과 같은 중대한 질병들은 초기 단계에서 증상이 거의 나타나지 않습니다. 정기적인 건강 검진으로 이러한 질병들을 조기에 발견할 수 있으며 초기 단계에서 치료는 개선 및 완치 확률 크게 높일 수 있습니다.
정기적인 모니터링
건강 검진은 현재 건강 상태를 체크하고 추후에 어떻게 변화하는지 관찰할 수 있기에 매우 중요합니다. 예를 들어 혈압이나 콜레스테롤 수치와 같은 지표들을 정기적으로 확인하면 잠재적인 건강 문제를 미리 감지하고 관리할 수 있습니다.
생활습관 개선
건강 검진 결과는 개인의 생활 습관을 개선할 수 있는 중요한 동기가 됩니다. 예를 들어 과체중이나 운동 부족이 문제가 될 경우 개선하기 위해 건강한 식단으로 조절하거나 규칙적인 운동을 시작할 수 있습니다.
건강 검진 검사 항목
공통 검사 항목
- 비만 관련 검사: 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수
- 시력 및 청력 검사
- 신장질환 검사: 요단백, 혈중크레아티닌, e-GFR
- 빈혈 검사: 혈색소검사
- 고혈압 검사: 혈압측정
- 폐결핵 및 흉부질환 검사: X-레이
- 간장질환 검사: AST, ALT, r-GTP
- 당뇨병 검사: 클루코스, 공복혈당검사
연령별 추가 검사 항목
- 이상지질혈증 검사 (혈액검사): 남성의 경우 만 24세 이상, 여성은 만 40세 이상 대상으로 4년 주기로 시행
- B형 간염 항원, 항체 검사: 만 40세
- 골밀도 검사: 만 54세, 66세 여성
- 인지기능 장애 검사: 만 66세 이상
- 우울증(정신건강)검사: 만 20, 30, 40, 50, 60, 70세
- 생활습관 평가: 만 40, 50, 60, 70세
- 노인신체기능 검사: 만 66세, 70세, 80세
- 치면세균막 검사: 만 40세
암 검진 항목
- 위암검진: 만 40세 이상 남녀, 2년마다 1회
- 대장암검사: 만 50세 이상 남녀, 1년마다 1회
- 간암검진: 만 40세 이상 남녀 중 간암고위험군 대상자, 6개월마다 검사
- 유방암검진: 만 40세 이상 여성, 2년마다 1회
- 자궁경부암검진: 만 20세 이상 여성, 2년마다 1회
- 폐암 검진: 만 54세부터 만 74세 남녀 중 흡연력을 가진 고위험군
검진받기 전 주의사항
검진을 받기 전 주의해야 할 점으로는 검사 전날 저녁 9시 이후 금식이 필요하며 검진 당일에는 아침 식사뿐만 아니라 물, 커피, 우유, 담배, 주스, 껌 등 어떤 음식도 섭취해서는 안 된다는 점이 있습니다. 오후에 건강검진을 받을 경우 최소 8시간 이상 공복을 유지해야 합니다.